美肌づくり

3月の季節美容

 ぽかぽか陽気が次第に多くなる3月は、外部刺激のオンパレード!

 

① 紫外線は9月並みと、A波・B波とともに急上昇しています。 

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紫外線は肌を乾燥させます。冬から引き継いだ乾燥をさらに乾燥させます。

紫外線は肌を過脂化させます。あぶらジミという居座るしつこいシミを作ります。

紫外線は肌を糖化させます。黄くすみ・ゴワゴワ肌=老化

紫外線は肌を酸化させます。肌の錆び・老化のスピードを速めます。

       ということで老化原因の8割が紫外線のために起こります。 

 

大老化3原因が「酸化」「糖化」「過脂化」と言われます。

 

② 大気の飛散物が大量!

「スギ花粉」の飛散は3月がピーク。他にも「PM2.5」・「黄砂」・「砂ほこり」とそれぞれが一気に肌や粘膜に付着。

炎症を起こしニキビ・吹き出物・敏感・肌アレなどのトラブルの原因になります。

 

たっぷり保湿  先手の紫外線対策・美白ケアを・・・・・

そして、効く肌づくりをこころがけてください。

 

まもるケア

ファンデーションをクリームタイプかモイストタイプなどの春・夏用に早速切り替えてください。

外部刺激が肌に侵入しないために隙間なく付け、「守る」を徹底!

ねらうケア

美白化粧品や美白サプリメントで肌内部のメラニン過剰生成の原因を「ねらって」ケアを。

明るく透明感のある肌へ。

 

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2月の季節美容

冬から春にかけての肌トラベルに先手のケアを・・・・・・ 

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2月は1年でもっとも寒い大寒。でも徐々に気温が上昇していきます。

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日の出でいる時間も長くなっていきます。2月は冷えと乾燥ダメージが肌や身体にもっとも蓄積している時期、10月と同じくらい紫外線量なので、UV刺激を受けやすいので要注意です。

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「まだまだいいや」と思っている美白ケアを早速始めましょう。

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ぽかぽかして温かい太陽に当たりたい気持ちは押さえてくださいね。

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老化の原因の80%は紫外線によるものなのですから 

 

また乾燥しているお肌は、うるおいのあるお肌より2倍もメラニンが増加するそうです。 

日焼け止めクリームは1年中つけるようにしてくださいね。

12月の季節美容

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今年は秋が長く、紅葉も例年に比べてとても鮮やかで、とても綺麗でした。

さて、早いもので師走・・・12月がやってきました。

 

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12月は1年で最も忙しい月。1番キレイでいたい月でもあります。

 

お肌と身体の大敵は、乾燥寒さ(冷え)、それに加えてです。

肌にとって理想的な湿度は70%~80%

冬はエイジングトップシーズンですから1日中、肌のうるおいを切らさないでください。

 

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美白成分が効かない乾燥肌

紫外線が弱くなってきて美白化粧品も効きが良くなる時期。美白するチャンスの冬ですが、

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乾燥肌の方は、美白成分の効き目が半減してしまいます。

 

クリームは必須アイテム

クリームは保護する力が最も高い。

「有効成分の宝庫」肌トラブルを最も積極的にケアします。

先につけたアイテムの効果を逃がさずグ~ッと入れ込め、肌レベルを高めてくれる。

 

他にもアイクリームや美容成分たっぷりのパック(マスク)もおススメです。

 

11月の季節美容

こんな肌の変化を感じませんか?

 

何だかハリが無い。

カサカサ乾燥している。

寝起きに肌がつっぱる。

くすみが気になる。

ファンデーションのノリが悪い。

肌がいつもより敏感になっている。

 

11月は気温も湿度も急降下!

 

乾燥と寒さ肌に負担のかかる季節です。肌の水分を守る皮脂膜が減少します。

「満たされ美容」でうるおい肌になりましょう。

 

12月の冬至まで夜が長くなっていきますので(12時間の夜)、ゆったりとした時間の中でじっくり美容ができそうです。

 

満たされ美容のクリームの必要性

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水分が蒸発しないように肌表面に油分のフタを作るので、化粧水や乳液のうるおいを長時間保つと共に、

美容成分を肌の奥へ浸透させることができます。

またクリームは、美容成分を1番多く配合できるアイテムでもあります。

老化防止のためにもぜひプラスしてくださいね。

 

効くためには

 

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肌が冷えていると、美容成分が浸透しにくく、せっかく付けても化粧品の効果が出ずらいのです。

あたため食材を食べたり、湯船につかる入浴をしたり、蒸しタオルで顔を温めたりと

して冷え防止をしてくださいね。

 

 

 

 

10月の季節美容(2)

もみじ

秋の気温差とストレスが肌のエイジング(老化)を加速!!

夏ダメージから回復が遅い人は、更に季節の変わり目について行けません!

 

即!うるおい力の高い秋冬用のスキンケアへ切り替えを!

 

「渇きの秋」「秋はシワの成長期」です。

皮脂量は夏の50パーセント減。秋の屋外の湿度は夏の20%減。

昼間は暑くても、夏の延長でお手入れしていると、どんどん乾いて歳を取ってしまいますよ!

 

ファンデーション切り替え最終月!!

紫外線も気になりますが、乾きで紫外線が肌に入りやすくなりますから、

うるおいアップが優先です。

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静岡は紫外線量の多い地域です。1年中、日焼け止めクリームをつけてくださいね。

10月の季節美容 (1)

秋は凄いやすい?

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     ・・・・いいえ!美肌と健康に牙をむく秋の「気温差」と「ストレス」

 

 「気温差」

1日の中での気温差が大きく差が10度以上の日も・・・・・。

差版の10月の最低気温は、12℃~15℃となり寒さに慣れきれず、肌と身体に大きな負担となります。

「冷える」と感じるのもこの時期から、冷房の冷えとは違い気が付かない内に冷えています。

 

 「ストレス」

10月・11月はストレスを感じる人が年間でピーク。

目に見えないストレスが心・身体にかかっています。日没が早まり憂鬱な気分になりやすいです。

ストレスで老けた気がすると感じる女性が多発しています。 

夕方になると肌がしぼんだように感じる。とか肌がくすむと感じるみたいです。 

 

こまめに上着・靴下などで調節して冷えないようにしてください。

 湯船にゆっくり浸かり身体を温めてください。

 

気を整える食材は・山芋・牡蠣・ローヤルゼリーなど。

アロマの香りを生活に取り入れたり、

早起きした朝さんぽをすると脳内物質セロトニンが分泌されてヤル気もアップ!

ストレスを溜めずに若若しく!